{"id":5628,"date":"2022-12-20T15:59:21","date_gmt":"2022-12-20T13:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/?p=5628"},"modified":"2022-12-20T15:59:59","modified_gmt":"2022-12-20T13:59:59","slug":"top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0432 \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0435: \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. <a href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/\">\u042f \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u0438\u043d<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a34cf73630ca\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a34cf73630ca\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\" >\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\" >\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\" >\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#Go-go\" >Go-go<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%91%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\" >\u0411\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0\" >\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B0\" >\u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0\" >\u0419\u043e\u0433\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/eternal-top-luchshih-sportivnyh-zanyatij-dlya-vzroslyh-v-zhitomire-ne-tolko-fitnes-i-trenazhernyj-zal\/#%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\"><\/span>\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0412\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0442\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438;<\/li><li>\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e;<\/li><li>\u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435? \u041a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153047\/tanczi-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5608\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153047\/tanczi-1.jpg 730w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153047\/tanczi-1-300x164.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153047\/tanczi-1-696x381.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\"><\/span>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0422\u0432\u0435\u0440\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0411\u0443\u0442\u0438 \u0414\u044d\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 \u00abXDT\u00bb \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 2005 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u043c \u0421\u043a\u0440\u0438\u043f\u0443\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: Hip-Hop (New Style), LA Style, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043e \u00ab\u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0435 \u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b\u00bb.<\/li><li>\u0412 \u00abDance Life\u00bb \u0443\u0447\u0430\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d. \u0412 2010 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0441\u0442\u0430\u043b \u00ab\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u043c\u00bb \u0432 \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0435. \u041a\u043b\u0443\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c: \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, 10 \u0438 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, 22.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"509\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153046\/tverk.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5610\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153046\/tverk.jpg 744w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153046\/tverk-300x205.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153046\/tverk-696x476.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\"><\/span>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0437\u0443\u043c\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041a \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b;<\/li><li>\u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c, \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f;<\/li><li>\u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443;<\/li><li>\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043b\u044c\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u00ab\u0421\u043e\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0435\u00bb. \u0421\u0430\u043b\u044c\u0441\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435. \u0411\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u2013 \u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0421. \u0420\u0438\u0445\u0442\u0435\u0440\u0430, 6\u0430 (\u041e\u041e\u0428 21). \u0417\u0430\u043b \u043f\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041a\u0438\u0431\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u0447\u0430, 9 (\u0424\u041e\u041a) \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"637\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153045\/zumba.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5612\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153045\/zumba.jpg 1024w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153045\/zumba-300x187.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153045\/zumba-768x478.jpg 768w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153045\/zumba-696x433.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Go-go\"><\/span>Go-go<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0441 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430. \u0412 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0422\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u00abFiesta\u00bb (\u041a\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440) \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c (Night Club Dance, Go-go). \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0438\u043f-\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 (Strip Plastic), \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443 \u041c\u0438\u043a\u0441 (Latina Mix), Ragga dance hall. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b\/Dirty dancing (\u0441\u0430\u043b\u044c\u0441\u0430, \u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0433\u0435, \u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430).<\/li><li>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0433\u043e\u0443-\u0433\u043e\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u00abSky Dance\u00bb.<\/li><li>\u0422\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u00abVARSHALEX\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0421\u043e\u0442\u043d\u0438, 29\u0430) \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0438\u043f-\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0434\u0436\u0430\u0437-\u0444\u0430\u043d\u043a, \u0431\u0440\u0435\u0439\u043a\u0438\u043d\u0433, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"604\" height=\"403\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153043\/gogo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5616\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153043\/gogo.jpg 604w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153043\/gogo-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 604px) 100vw, 604px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B\"><\/span>\u0411\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043d\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445;<\/li><li>\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0437\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c 200-400 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439;<\/li><li>\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u00abAPT Dance studio\u00bb \u0436\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u0443\u0431 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u00ab\u042d\u0441\u0442\u0435\u0442\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0427\u0435\u0445\u043e\u0432\u0430, 1) \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 (\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e 60 \u043b\u0435\u0442). \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0427\u0435\u0445\u043e\u0432\u0430, 1<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153042\/balni-tanczi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5618\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153042\/balni-tanczi.jpg 1024w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153042\/balni-tanczi-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153042\/balni-tanczi-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153042\/balni-tanczi-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432 \u0438 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u042f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435. \u0413\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0435?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u00ab\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0422\u0435\u043d\u0430, 83\/83.<\/li><li>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u00abHot Arabian danc\u00bb, \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0425\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f, 24).<\/li><li>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u00abAmida\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043e\u0442 16 \u0434\u043e 60 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 Belly Dance. \u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u00ab\u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0435 \u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 1 \u043c\u0430\u044f, 12\/5).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"608\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153041\/tanecz-zhyvota.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5620\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153041\/tanecz-zhyvota.jpg 1024w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153041\/tanecz-zhyvota-300x178.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153041\/tanecz-zhyvota-768x456.jpg 768w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153041\/tanecz-zhyvota-696x413.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u0417\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 800 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0441\u0442\u0435\u043f-\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u00abBODYLUX-FITNESS\u00bb (\u0411\u043e\u0434\u0438\u043b\u044e\u043a\u0441-\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441) \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b, 1;<\/li><li>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u00abYes sport\u00bb \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041b\u0435\u0441\u0438 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u043a\u0438, 32\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430;<\/li><li>\u0432 \u00abLIME fitness\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0438\u0431\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u0447\u0430,9) \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b, Arabica \u0438 Strip Dance.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"897\" height=\"478\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153039\/aerobika.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5622\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153039\/aerobika.jpg 897w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153039\/aerobika-300x160.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153039\/aerobika-768x409.jpg 768w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153039\/aerobika-696x371.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 897px) 100vw, 897px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0\"><\/span>\u0419\u043e\u0433\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u00abYes sport\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0425\u0430\u0442\u0445\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u00ab\u0411\u0410\u041b\u0410\u041d\u0421\u00bb \u0432 \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0435 (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0431\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, 24) &#8212; \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0422\u0440\u0430\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438;<\/li><li>\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0425\u0430\u0442\u0445\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438;<\/li><li>\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0430\u043c\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0444\u043b\u0430\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443;<\/li><li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0410\u0434\u0445\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b;<\/li><li>\u0410\u0433\u0440\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"818\" height=\"581\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153038\/bez-ymeny-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5624\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153038\/bez-ymeny-1.png 818w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153038\/bez-ymeny-1-300x213.png 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153038\/bez-ymeny-1-768x545.png 768w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153038\/bez-ymeny-1-696x494.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 818px) 100vw, 818px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00ab\u0410\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430\u0440\u0434\u00bb, \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u044b\u0439 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0432\u0430\u0440,9. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 (\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435);<\/li><li>\u00abSport Life\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f 77, \u0422\u0420\u0426 \u0413\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b), \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 \u0441 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 6 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043a.<\/li><li>\u00ab\u041b\u0430\u0439\u043c \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u00bb, \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0438\u0431\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u0447\u0430, 9. \u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 4 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043a, \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442 90 \u0434\u043e 180 \u0441\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430-\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c;<\/li><li>\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0418. \u0413\u043e\u043d\u0442\u044b, 68) \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0430\u0434\u043e\u043c, \u0433\u0435\u0439\u0437\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043a\u0432\u0430\u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c;<\/li><li>\u00ab\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0435 \u0420\u0443\u043d\u043e\u00bb (\u0443\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0421\u0438\u0440\u043a\u0430, 54) \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u2013 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b. \u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430? \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 &#8212; \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1680\" height=\"900\" src=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153036\/plavannya.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5626\" srcset=\"https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153036\/plavannya.jpg 1680w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153036\/plavannya-300x161.jpg 300w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153036\/plavannya-768x411.jpg 768w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153036\/plavannya-1536x823.jpg 1536w, https:\/\/cdn.izhytomyryanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/17153036\/plavannya-696x373.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1680px) 100vw, 1680px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042f \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u0438\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043d\u0446\u044b \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":5606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[5907,5904,5903,5901,5906,5905,5911,5909,5896,5899,5898,5910,5897,5900,5902,5908],"motype":[94],"moformat":[89],"moimportance":[1306,339,31,4088,32,35],"class_list":["post-5628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-healthy","tag-aerobika-v-zhitomire","tag-balnye-tanczy-dlya-vzroslyh-v-zhitomire","tag-joga-v-zhitomire","tag-kak-opredelitsya-s-tanczevalnym-napravleniem","tag-kuda-zapisatsya-vzroslym-v-zhitomire","tag-plavanie-i-populyarnye-bassejny-v-zhitomire","tag-sovremennye-tanczy-dlya-vzroslyh-v-zhitomire","tag-sportivnye-zanyatiya-dlya-vzroslyh","tag-sportivnye-zanyatiya-dlya-udovolstviya","tag-sportivnye-tanczy","tag-stoimost-sportivnyh-zanyatij-v-zhitomire","tag-tanecz-go-go-2","tag-tanecz-zhivota","tag-tanczy-bez-vozrastnyh-ogranichenij-v-zhitomire","tag-tanczy-kak-sposob-pohudet","tag-top-sportivnyh-zanyatij-v-zhitomire","motype-eternal","moformat-list-short","moimportance-recommended","moimportance-trending","moimportance-aktualna-bilshe-roku","moimportance-4088","moimportance-golovna-novyna","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5628"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5630,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5628\/revisions\/5630"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5628"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5628"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5628"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/izhytomyryanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}