Плавание можно отнести к категории активного вида спорта, имеющего наименьший процент противопоказаний. Его рекомендуют всем категориям населения, включая младенцев и беременных женщин. Плавание держит в тонусе мышцы тела, снимает стресс, улучшает кровообращение и работу дыхательной системы, сжигает жировые клетки, развивает координацию движений, то есть максимально эффективно влияет на деятельность всего организма. Этим видом спорта занимаются при лечении заболеваний позвоночника, суставов, вегетососудистой дистонии, астмы, варикоза, неврозов, легочных и других болезней. Бассейн также будет полезным при закаливании взрослых и детей. Далее на izhytomyryanyn.
Еще в конце прошлого века свободно поплавать в бассейне мог себе позволить не каждый житель нашей страны, но с развитием инфраструктуры сейчас это удовольствие доступно любому.
В бассейн можно ходить с любой целью, независимо хотите ли вы достичь олимпийских высот в будущем, просто отдохнуть после тяжелого рабочего дня или элементарно научиться плавать. В наше время подобрать себе бассейн на свой вкус не является большой проблемой.
Самыми популярными заведениями, где расположены бассейны в городе есть следующие:
Житомирская детско-юношеская спортивная школа «Авангард»
Расположен в живописном месте Житомира, парке Гагарина, по адресу ул. Старый Бульвар, 9.
Это первый и пока единственный профессиональный бассейн, в котором занимаются подготовкой и обучением юношей в таких видах спорта как: плавание, триатлон и современное пятиборье. Благодаря профессиональным тренерам и качественным результатам, «Авангард» входит в десятку лучших спортивных школ Украины.
В 2021 году в здании школы начали капитальный ремонт, в результате чего спортсмены были вынуждены заниматься в частных бассейнах. Но через девять месяцев «Авангард» снова открыл свои двери желающим. Теперь здесь есть обновленные раздевалки, уборные, душевые, кроме того, были полностью заменены все коммуникации и сделан доступ для людей с инвалидностью. На будущее планируется реконструкция чаши бассейна, пока она полностью пригодна для использования.
В бассейне, длиной 25 м, регулярно проводятся открытые тренировки, спортивные соревнования и даже чемпионаты Украины. Только здесь в городе вы можете прыгнуть с профессиональной вышки. За день в «Авангарде» могут заниматься около 600 человек, а на случай воздушной тревоги, заведение имеет собственное укрытие.
Фитнес-центр «Lime Fitness»
Находится на территории микрорайона «Полевая» по ул. Кибальчича, 7.
Спортивно-оздоровительный комплекс, в составе которого есть бассейны (взрослый и детский), сауны, джакузи и тренажерный зал. Бассейн имеет длину 25 м, четыре дорожки для плавания и три уровня высоты от 90 до 180 см. Вода очищается современными европейскими системами. Кроме свободного плавания, которое возможно за счет приобретения разового, месячного или годового абонемента, здесь есть услуги тренера по плаванию.
Отдельным направлением AQUA-зоны является аквааэробика. Это относительно молодой вид спорта, занятия которым происходит под присмотром тренера, под музыку. Аквааэробика предполагает выполнение активных упражнений в воде, задействующих все мышцы тела. Считается достаточно эффективной при борьбе с лишним весом.
В фитнес-центре предусмотрен теплый детский бассейн, глубиной 40 см и площадью 36 м2. Для детей также есть в наличии как групповые, так и индивидуальные занятия. Довольно удобно то, что вы можете как оставить малыша самого с тренером, так и лично участвовать в его тренировке.
Фитнес-клуб «Sport Life»
Расположен возле торгово-развлекательного центра «Глобал», по адресу ул. Киевская, 77.
Данный фитнес-клуб является одним из крупнейших и самых молодых в городе, с удобным подъездом и большой парковкой. Его строительство началось еще в 2018 году, но вместо торжественного открытия и потока людей, все что получил «Sport Life» — это карантинные ограничения в связи с коронавирусом. Но несмотря на все невзгоды, применив правильную клиентоориентированную политику и дождавшись снятия ограничений, клуб занял свое весомое место в спортивно-оздоровительной сфере. Здесь часто бывают различные акции и скидки на абонементы.
В вашем распоряжении есть 25-метровый спортивный бассейн на 6 дорожек, из которого открывается панорамный вид на город за счет стеклянной стены. Он имеет два уровня глубины, очистку озоном и ультрафиолетом для обеспечения полной безопасности посетителей. Рядом находится площадка для выполнения упражнений на разогрев и растяжку. Есть большой детский бассейн с температурой воды, не ниже 30 °С.
В данном фитнес-клубе есть большой выбор групповых занятий, проводимых на воде: оздоровительное плавание, аква фристайл, аква пресс, аквааэробика или просто совершенствование техники плавания.
Развлекательно-оздоровительный комплекс «Королевская бочка»
Находится на окраине Житомира, по адресу Ивана Гонты 68.
Большой развлекательный комплекс, который имеет у себя отель, ресторан, сауну, бассейны и единственный в городе аквапарк. На ресепшене вы получаете резиновый браслет, который предоставляет свободный доступ почти ко всем услугам, а в конце посещения вы просто оплачиваете их стоимость. Здесь находится один из самых длинных в городе бассейнов длиной 50 м и меньший детский бассейн с теплой водой.
Основным преимуществом «Королевской бочки» является конечно же крытый аквапарк, который обустроен несколькими бассейнами и горками. Здесь можно отдохнуть всей семьей, несмотря на время года, ведь в бассейнах всегда поддерживается комфортная для тела температура воды. Водные горки имеют разную высоту, поэтому даже маленьким посетителям здесь будет весело и безопасно, к тому же на территории всегда находятся спасатели.
Гостинично-ресторанный комплекс «Золотое руно»
Расположен на выезде из города, по адресу Ивана Сирко, 54.
Один из немногих ресторанных комплексов, имеющий именно закрытый взрослый и детский бассейны. Взрослый бассейн оформлен в более развлекательном стиле, здесь нет разделения по дорожкам, зато есть водные массажеры: «Гейзер», «Водопад» и «Джакузи». Температура воды 28-30 °С. Рядом с бассейном находится зона с шезлонгами и фуд-корт.
В детском бассейне проводят групповые занятия по плаванию, вода здесь намного теплее (около 32°С).
Если хотите чувствовать себя лучше и восстановить физическую активность организма, не медлите, начинайте плавать.