16 Травня 2022

Бойові мистецтва у Житомирі – де можна займатися

Related

Як нитками та голками на полотні житомиряни зобразили незламність міста та українського духу

Життя українців безповоротно змінилося після початку повномасштабної війни 24...

Футбольний клуб «Полісся». Відродження Фенікса

Футбольний клуб «Полісся» зараз бореться за право потрапити до...

Домбровський – житомирянин, польський герой, французький генерал

Українські землі завше мали твердий зв’язок із європейським простором,...

Житомир туристичний. Поліський All inclusive

З настанням відпусток, літа чи то новорічних свят, всі,...

Share

У багатьох людей є хибний стереотип про заняття бойовими мистецтвами – це видається чимось небезпечним та агресивним. Через його популярність хтось може ніколи не спробувати займатися тим, що йому подобається. Насправді бойові мистецтва – це не лише самооборона та спосіб навчитися вправно битися, а й розвиток для тіла та душі. Більше про це на сайті izhytomyryanyn.

Чим корисні бойові мистецтва для дітей та дорослих?

В першу чергу, займаючись бойовими мистецтвами, можна навчитися дисципліні та покращити концентрацію.Під час занять усі учні тренують різноманітні навички, як то розтяжка, удари руками та ногами тощо. Аби досконало оволодіти технікою кожного з прийомів, важливо повністю на ньому сконцентруватися та робити усі дії усвідомлено.

Друга перевага занять бойовими мистецтвами – покращення спортивної форми. Під час тренування вдається залучити майже усі групи м’язів – йдеться на лише про безпосередньо бойові техніки, а й про стрибки, віджимання тощо. Окрім м’язів, таким чином можна тренувати серцево-судинну систему, яка отримає оптимальну дозу навантажень.

З самого початку ми зачепили тему самооборони. Це одне з головних завдань бойових мистецтв – навчитися себе захищати. Деякі батьки хибно думають, що дитина, яка відвідує такі секції – це обов’язково задира. Проте під час тренувань вчать саме захищатися від агресії з боку кривдників та навіть уникати конфліктів.

бойові мистецтва

Є одразу декілька переваг, які особливо актуальні для дітей. З найменшого віку у людини формується її характер та позиція. Завдяки заняттям бойовими мистецтвами можна навчити поваги. Якщо учень не поважає свого тренера, він не зможе тренуватися. Зазвичай заняття починаються з поклону майстрам та інструкторам. Старші порадники вчать дітей з повагою ставитися один до одного та пояснюють, чому це так важливо. Таке саме ставлення виховується й до однолітків, педагогів та батьків.

Дітей вчать впевненості у собі та власних силах. Завдяки можливості отримувати дани (пояси) шляхом “прокачування” своєї техніки, вдається навчитися йти до своєї мети та відчувати гордість після того, як досяг її, тверезо оцінювати свої можливості тощо.

Команда робота – це невід’ємна складова бойових мистецтв. Тренування передбачають допомогу своєму товаришу або тимчасовому супротивнику в опануванні техніки, діти можуть підказувати один одному, які ті роблять помилки та як краще їх виправляти, орієнтуючись на власний досвід.

Тренування з тхеквондо у Житомирі

У місті з 2005 року працює школа тхеквондо “Кращі з кращих”. Сьогодні учні, які займалися з самого початку є абсолютними чемпіонами. Навчальний рік у школі триває з першого вересня по 30 червня. Займатися можна тричі на тиждень, а тренування триває 1,5-2 години. Передбачено обов’язкове виконання домашніх завдань. Якщо учень готується до змагань або має значні успіхи, є можливість організації для нього додаткових занять.

школа тхеквондо

Один раз на рік або двічі спортсмени складають екзамен на пояси. Загальний курс навчання передбачає 6 років регулярних тренувань. В кінці учень складає підсумковий теоретичний та практичний екзамен, проходить інструкторське стажування та атестується на ступінь “чорний пояс”. Якщо спортсмен склав усі іспити на “відмінно”, він отримає сертифікат міжнародного зразка, що буде зареєстровано у Міжнародній Федерації Тхеквондо (ІТФ).

Заняття складаються з вправ на стрибки, розтяжку, удари руками та ногами. На 70% – спаринг здійснюється ногами, а на 30 – руками.

Тренування з карате у Житомирі

Спортивний клуб “Додзьо” – це дитячо-юнацька спортивна організація, яку було зареєстровано у 2012 році. Серед тренерів три Майстри Міжнародного класу України, Майстер спорту Грузії та три власники чорних поясів. Групи формуються щорічно в період з вересня по жовтень, проте охочі можуть долучитися до тренувань й протягом всього року.

Тренування з карате

Клуб карате- до “Саторі” – заняття проводяться для дітей та підлітків від чотирьох до шістнадцяти років у групах:

  • хлопчики та дівчатка від 4 до 5;

  • хлопчики та дівчатка від 6 до 11;

  • хлопчики та дівчатка від 12 до 16.

Тренування з самбо та дзюдо у Житомирі

Школа юних десантників – це позашкільний заклад військово-патріотичного спрямування. Діти та підлітки можуть опановувати загальнофізичну підготовку, початкову військово-прикладну підготовку, а також спеціалізовану. На базі закладу можна займатися наступними бойовими мистецтвами – самбо та дзюдо, військово-спортивне багатоборство, хортинг, “Він Чун” Кунг-Фу. Діти можуть долучатися до занять з семи років.

Тренування з самбо та дзюдо

Спортивний клуб Zhyromyr Division (Житомир дивізіон) – клуб, де діти та дорослі мають змогу займатися різними видами єдиноборств, серед яких й самбо, бойове самбо та дзюдо. Тренера є призерами та переможцями всеукраїнських й міжнародних змагань, майстрами спорту. Є можливість відвідувати заняття щоденно, окрім неділі.

Спортивний клуб Underground – досвідом діляться чемпіони України та Європи. Учні мають змогу займатися бойовим самбо, дзюдо та ММА. Також передбачені заняття з універсального бою, боксу, бразильського джіу-джитсу, греплінгу та кросфіту. Діти мають змогу займатися боксом від шести до дев’яти років, а кросфіт дозволяється лише з повнолітнього віку.

Тренування з айкідо у Житомирі

Федерація айкідо Житомирської області об’єднує у себе декілька спортивних клубів, серед яких Fudoshin Zhytomyr, Aikido Club Tatsu-Ryu, Taikan, Taiphun, Hikari, Bushido, Kaiken та Tornado. У кожному з клубів заняття проводяться групами по десять людей (айкідок). Під керівництвом досвідчених інструкторів вони займаються у спортивних залах (додзьо). У школі регулярно проводяться тренінги та семінари.

Тренування з айкідо

Займатися можуть учні будь-якого віку від школярів до дорослих та літніх людей.

Курси з жіночої самооборони у Житомирі

Для деяких дівчат важливо, щоб тренування проходили у жіночому колективі. Тому у Житомирі віднедавна стартували курси самооборони “Жіночий десант”. Тренування проводяться професійним тренером, а заняття проходять двічі на тиждень у вечірній час.

жіноча самооборона

Організатори курсів повідомляють, що займатися жінки можуть безплатно.