11 Квітня 2026

Як житомирські спортсмени тренуються на “дистанційці”?

Related

Доповнена реальність у смартфоні: додатки з AR, які перетворюють навчання на гру

Ми звикли сприймати смартфон як портал для швидкого споживання...

TRX-петлі: як два ремінці здатні повноцінно замінити цілий тренажерний зал

Вистачить шукати виправдання. Часу немає, абонемент дорогий, зал далеко...

Міф про 2 літри на день: як розрахувати свою справжню потребу у чистій воді

Заварюйте свій улюблений трав'яний чай, влаштовуйтесь зручніше і дозвольте...

Тіло мрії не виходячи з дому: 15-хвилинні воркаути без жодного інвентарю

Час прокидатися. Відкидайте ковдру, вимикайте улюблений серіал і забувайте...

Share

З 31 січня усі житомирські школярі з 1 по 11 клас перейшли на дистанційне навчання. Причиною стало стрімке збільшення захворюваності на інфекційні недуги, тому Міністерство освіти та науки надіслали рекомендації для навчальних закладів – організувати навчальний процес віддалено бодай на один тиждень. Далі на Я Житомирянин.

Такі зміни дуже часто викликають дискомфорт у школярів та батьків, бо велику практичну частину доводиться переносити. А що робити учням навчальних закладів, де більшість занять – це практика? Дізнаємося на прикладі Житомирської міської дитячо-юнацької спортивної школи.

Як діти тренуються в умовах дистанційного навчання?

За словами, тренерки з веслування на човнах “Дракон” Марини Гресь, не всі діти сприймають такі заняття легко. Викладачка займається з різними віковими категоріями – від десяти років. Тренування у режимі онлайн проводяться щоденно протягом години, а на одному з них можуть бути присутні більш як сорок вихованців. Незважаючи на те, що веслування на човнах “Дракон” важко уявити за відсутності безпосереднього контакту усіх учасників, за допомогою певних навичок можна гарантувати збереження командного духу та доброї фізичної форми кожного.

спорт

Марина Гресь готує спортсменів до змагань, поправляючи їх техніку, підтримуючи та спілкуючись. Багато що залежить від самих вихованців – у вільний час діти часто повторюють вправи, віджимаються, качають прес, присідають або підтягуються на турніках. Це важливо для того, щоб після повернення до звичних командних тренувань, ніхто не почував себе дискомфортно та розгублено.

Зазвичай, під час очного навчання, у зимовий період школярі мають групові тренування не лише у спортивній залі, а й на свіжому повітрі. Це можуть бути заняття з кросфіту, фітнесу, похід до басейну, спільна гра у баскетбол або хокей. Коли приходить літня пора, діти тренуються на воді з дотриманням дистанції. Таким чином вдається зацікавити усіх та мотивувати до спортивних досягнень.

В умовах дистанційного навчання це складніше. Марина Гресь розповідає, що зацікавлює дітей, вигадуючи щоразу нові вправи та завдання, які діти іноді виконують разом з батьками або братами чи сестрами. 

Чи шкодить “дистанційка” навчальному процесу?

Тренерка Марина Гресь сподівається, що незабаром епідеміологічна ситуація покращиться та школярам знову вдасться тренувати у звичному для всіх режимі. Вона наголошує, що після дистанційного навчання спостерігається зниження результатів. Це зрозуміло, бо домашні заняття окремо не можуть замінити командні тренування у спортивній залі. 

спорт

Зовсім скоро, якщо карантин завершиться, діти здаватимуть нормативи – це відбудеться у березні. Часу зовсім мало, тому потрібно використовувати перебування вдома по максимуму. 

На щастя, зараз викладачі більш адаптовані до вимушених нововведень освіти, тому тимчасова відсутність очних занять не стане прогалиною.Окрім спортивних навчальних закладів, труднощі виникають й у акторів, медиків, ветеринарів тощо.

... Copyright © Partial use of materials is allowed in the presence of a hyperlink to us.