Безкоштовні тренування в проєкті «Біжу Житомиром»

13. May 2021 Anna Moshak

На офіційному сайті Житомирської міської ради вказано, що житомиряни можуть приєднатися до ініціативи «Біжу Житомиром». Це безкоштовні бігові тренування з відомим тренером Анною Абдуловою, котрі проходитимуть цілий місяць. Деталями поділиться Я Житомирянин.

Коли тренування

Напередодні літа досить актуальним є питання хорошої фізичної форми, та й в цілому для здоров’я варто регулярно займатися спортом. Житомиряни можуть приєднатися до проєкту:

  • кожної середи о 07:15, на стадіоні «Спартак» тренер демонструватиме та вчитиме техніці бігу;
  • кожної суботи о 08:15 в парку ім. Гагаріна буде проходити крос.

Кожний житомирянин може долучитися до ініціативи, направленої на здоровий спосіб життя. Місяць безкоштовних тренувань уже розпочався. З 12 травня по 12 червня 2021 року відкриті бігові тренування.

1

Тренер

Вона є відомою триатлоністкою, родом з Житомира, а також тренером по бігу/плаванню/триатлону. Мова йде про Анну Абдулову. Займається житомирянка також корпоративним спортом, тренувальними зборами під ключ. Вона не вперше тренує житомирян. Нагадаємо, напередодні вона готувала містян до Космічного Напівмарафону. Тренерка у себе на сторінці у Фейсбуці прокоментувала перше тренування. Вона зазначила, що не буде казати банальні речі, типу, що рада бачити всіх тих, хто прийшов зранку. Але вона дійсно рада, що соціальний проєкт #біжужитомиром стартував. Анна Абдулова додала, що їй важливі ті люди, котрі з повагою та турботою відносяться до свого здоров’я та тіла. Такі заняття – це ще й інтерес до чогось нового, нові можливості.

Реєстрація

Кожний має змогу приєднатися, варто лише зареєструватися. Це зробити досить просто, достатньо заповнити форму.

Користувач вказує адресу електронної пошти, ім’я, вік, заповнює інформацію стосовно частоти та тривалості бігових тренувань. В реєстраційній формі також вказане запитання стосовно травм, протипоказань та мети занять бігом. Якщо є якісь запитання, їх також можна написати та отримати відповідь.

1