Плавання підійде для житомирян з будь-яким рівнем підготовки. Дозвілля у басейні допоможе відновити м’язи та знайти душевну рівновагу. Це далеко не всі переваги. Варто ознайомитися з кращими басейнами Житомира та обрати для себе кращий варіант. Більше про це розповість izhytomyryanyn.
Переваги плавання
- Плавання – це тренування всього тіла, адже під час цього виду спортивної активності залучені всі м’язи. Для прикладу, 30 хвилин плавання у басейні прирівнюються до 45 хвилин занять у тренажерній залі.
- Відвідуючи басейн, можна покращити психологічний стан. Плавання може стати чудовим способом емоційного розслаблення та зняття стресу. Доведено й те, що регулярні заняття плаванням допомагають знизити рівень стресу, тривоги, мінімізувати ризик виникнення депресії. Містяни зможуть відчути, наскільки покращилася якість сну.
- Спосіб схуднення – один із найефективніших варіантів спалити калорії. Наприклад, 30 хвилин повільного, спокійного плавання здатне спалити понад 200 калорій. Це вдвічі більше, ніж звичайна ходьба.
- Дослідники зазначають, що 30 хвилин плавання мінімум 1 раз на тиждень допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань.
- Плавання підвищує рівень енергії шляхом підвищення швидкості метаболізму.
А що робити житомирянам, які хочуть ходити до басейну, але не вміють плавати? Навіть у таких ситуаціях басейн зможе стати чудовим місцем для дозвілля та оздоровлення:
- розслаблення та зняття стресу, адже вода має природний, заспокійливий ефект. Тепла вода розслабляє м’язи та знімає біль;
- покращення фізичного стану. Навіть прості вправи у воді допоможуть покращити гнучкість, силу та витривалість. Вода покращує кровообіг та лімфодренаж;
- відвідування басейну – це спосіб спробувати щось нове, наприклад, заняття з аквааеробіки, для яких не потрібно вміти плавати;
- басейн – це ідеальне місце, щоб навчитися плавати під керівництвом інструктора, який допоможе подолати страх води та відкрити для себе нові можливості.
Тож, час, проведений у басейні, може стати цікавим, корисним та приємним. Залишається обрати заклад, варто для цього розглянути кращі басейни Житомира.
Авангард
Басейн знаходиться за адресою: Старий бульвар, 9. Це варіант для дітей та дорослих. Басейн «Авангард» складається з шести плавальних доріжок, довжина кожної сягає 25 метрів. Для проведення спортивних змагань та професійної підготовки плавців встановлені стартові тумби.
Температура води у басейні зручна для тривалого тренування. У басейні «Авангард» діти займаються у групі, індивідуально з тренером чи самостійно. Доступні тренування для дітей, дорослих будь-якого віку. Якщо ж йдеться про найменших житомирян, тоді обов’язково має бути хтось з батьків.
На сайті ЖДЮСШ «Авангард» Житомирської обласної ради зазначено декілька причин, чому саме варто обрати цей басейн:
- «Авангард» – це єдиний в місті державний басейн, саме тому якість води суворо, регулярно контролюється санепідемстанцією;
- житомиряни можуть бути впевненими у безпеці, адже душові та приміщення басейну проходять щоденну ретельну обробку дезінфекційними засобами;
- заняття проводять кваліфіковані тренери-викладачі, які мають багаторічний досвід роботи. При цьому консультація тренера-викладача під час проведення занять здійснюється на безоплатній основі;
- житомиряни зможуть у басейні «Авангард» не лише навчитися триматися на воді, але й пливти різними спортивними стилями. Це дозволить отримувати ще більше користі від занять плаванням;
- першочергово на заклад варто звернути увагу юним житомирянам. Якщо у дитини є здібності до спортивного плавання, тоді це найкраща можливість не втратити шанс займатись у навчально-тренувальній групі з професійними тренерами-викладачами;
- крім якості води, температура повітря та води також суворо контролюються;
- зручно й те, що у вестибюлі є телеекрани, завдяки яким батьки мають змогу слідкувати за тим, як проходять заняття у вашої дитини;
- помірні ціни та комфортне розташування – у самому центрі міста.
Басейн працює з понеділка до суботи з 7:00 до 21:00.
Житомиряни залишали дуже багато відгуків про відвідування «Авангарду». Ознайомившись з ними, стає зрозуміло, що слабкою стороною закладу є сервіс (неприязний персонал, постійні претензії). Житомиряни зазначають, що тренери є професіоналами своєї справи, позитивним чином відзначають інновації (трансляції уроків у басейні, ультразвукове очищення води, доступні ціни).
Sport Life Житомир
Басейн знаходиться на вулиці Київська, 77. На сайті зазначається, що це перший у Житомирі клуб з повним комплексом фітнес та wellness-послуг. Окремої уваги заслуговує найбільша повноформатна аквазона у місті. Йдеться про спортивний басейн 25 метрів на 6 доріжок, а також великий дитячий басейн. Заклад працює у будні дні з 7:30 до 21:30, а у вихідні дні – з 9:00 до 20:00.
Sport Life у Житомирі пропонує відвідувачам оцінити такі переваги:
- абсолютну чистоту. Річ у тому, що комплекс використовує сучасні системи озонування та ультрафіолету, які знезаражують воду на 99,9%;
- житомирянам буде комфортно у будь-яку пору року, адже температура води не опускається нижче 26 градусів;
- у комплексі продумані аквазони: безпечний вхід, місця для відпочинку та зручний простір для плавання.
На території аквазони Sport Life є великий спортивний та дитячий басейни, де проводяться заняття зі спортивного плавання, групові тренування. Окремо виділена територія плавців-початківців для занять з кваліфікованим тренером.
У Sport Life можна відчути максимальне розслаблення або ж активне тренування, у цьому випадку вибір залишається за житомирянами. Відвідувачі полюбляють приходити сюди для того, щоб ненадовго відволіктися, зануритися у воду та залишити всі турботи на суші. До того ж після такого відпочинку житомиряни отримують заряд енергії та покращене самопочуття.
Попри всі переваги, які надає Sport Life, житомиряни у відгуках зазначали низький рівень обслуговування з боку персоналу. Також можна знайти багато відгуків щодо того, наскільки незручно та недоречно пропонувати абонементи на рік в Україні під час повномасштабного вторгнення, адже невідомо, що буде завтра.
LIME fitness
Це спортивний комплекс, що знаходиться на вулиці Кибальчича, 9. AQUA-зона клубу LIME дозволяє житомирянам оцінити 25 басейн з 4 доріжками для плавання, три рівні (від 90 см до 180 см) та допомогу професійних інструкторів. Варто зауважити й те, що вода у басейні очищується за допомогою сучасних європейських систем.
Тренування з плавання в AQUA-зоні клубу LIME дозволять покращити поставу та кровообіг, стимулювати серцеву діяльність, зміцнити дихальну систему та хребет, підвищити м’язовий тонус. Додатковими перевагами стане зменшення ваги та активація обмінних процесів.
У закладі житомиряни можуть обрати заняття з аквааеробіки, які передбачають залучення всіх м’язів тіла. У цьому випадку складність виконання вправ буде вищою, ніж на суші, а ризик травматизму чи перевантаження серцево-судинної системи прирівнюється практично до нуля. Аквааеробіка сприятиме зміцненню імунітету, зняттю стресу. Це чудовий варіант для тих житомирян та житомирянок, які не вміють плавати.
Заклад працює щоденно: у будні дні з 6:00 до 22:00, у суботу – з 7:00 до 22:00, у неділю – з 9:00 до 22:00.
Королівська бочка
Розважальний центр знаходиться на вулиці Івана Гонти, 68. У закладі є аквапарк та басейн, про які варто розповісти більше.
Аквапарк «Королівська бочка» є першим та єдиним аквапарком у Житомирі. Містяни можуть оцінити водні атракціони, гірки різної висоти, гірку-барабан, дитячу аквазону з неглибоким басейном, гірками та надувними іграшками.
На території знаходяться басейни для плавання та релаксу. Відвідувачі можуть оцінити SPA-зону з соляною кімнатою, інфрачервоною сауною, сніжною кімнатою, банями, хамамом.
Заклад «Королівська бочка» позиціює себе як місце для сімейного відпочинку та розваг. Тут маленькі та дорослі житомиряни зможуть знайти заняття до душі. У будні та вихідні дні заклад працює з 10:00 до 21:00.
Житомирянам подобається тут відпочинок, вони залишають позитивні відгуки щодо цін, теплої та чистої води у басейнах та душових. Передбачені місця, щоб підкріпитися.
AQUA HOLIDAY
Заклад має басейн на відкритому повітрі та закритий, знаходиться на вулиці Покровській, 270. Працює заклад з 6:00 до 23:00. Влітку 2024 року у Житомирі відкрився заклад відпочинку з басейном – Aqua Holiday. Це сучасний комплекс з безпечними та веселими дитячими зонами, гірками, басейнами, фуд-кортом зі смачними стравами для всієї родини.
Чим же особливий заклад? Наприклад, у цьому проєкті є SERVIO POS – касове місце на фуд-корті та зручний продаж квитків. До того ж Aqua Holiday пропонує інтеграції з турнікетом для контролю доступу, РРО для фіскальних операцій та банківським терміналом для швидких і безпечних платежів.
Містяни відзначали декілька моментів у відгуках. До позитивних моментів – все нове, чистеньке, величезний басейн, лежаки, де можна залишити особисті речі, джакузі та масаж для спини та плечей. Житомиряни залишали й негативні відгуки, які стосувалися відсутності кабінок для переодягання, дверей у душові та холодна вода (як у дорослому, так і дитячому басейнах). У соціальних мережах місцеві блогери додають відгуки про те, що це дійсно приємний оздоровчий комплекс з саунами, але з дуже холодною водою. Трохи згодом почали надходити відгуки про виправлення недоліків та відео, які це підтверджують. Щодо температури води, то вона стала значно теплішою, за словами адміністрації, 27-28 градусів.
У 2025 році додалася послуга оренди будинку для відпочинку з суцільним чи роздільними ліжками. У вартість оренди будинку входить відвідування басейну, сауни та хамаму. А смачний сніданок можна замовити в номер або відвідати ресторан.
Plaza
Спортивний комплекс знаходиться на вулиці Отаманів Соколовських, 5. Заклад працює щоденно з 10:00 до 00:00. На сайті комплексу зазначено, що доступні персональні та групові тренування, стретчинг, тренування у залі та комфортний басейн. Регулярно проводять заняття з маленькими дітьми (обов’язково з дорослими), з вагітними.
Житомиряни залишають позитивні відгуки про сервіс, помірні ціни, чистоту та охайність. Щодо басейну, то вода тепла та чиста. Він не великий, проте досить комфортний. Персонал суворо дотримується правил. Під час пандемії обов’язково перевірялися сертифікати.
Лаванда
Це ресторан та зона відпочинку на вулиці Офіцерській, 9. Графік роботи закладу: з понеділка до четверга з 8:00 до 21:00, з п’ятниці до неділі з 8:00 до 22:00. За цією адресою можна знайти й іншу назву «Лазня на Офіцерській». На території є лазня з басейном для комфортного перебування та якісного відпочинку.
Олімпія
Це спортивна зала міста з басейном, аквааеробікою, тренажерами, настільним тенісом та шейпінгом. Заклад знаходиться на вулиці Олександра Клосовського, 16. Графік роботи: з понеділка до п’ятниці з 12:00 до 22:00, а у суботу – з 10:00 до 18:00. У неділю «Олімпія» зачинена.
Житомиряни залишають позитивні відгуки після відвідування басейну спортивного комплексу, відзначаючи персональні заняття з тренером. Серед відгуків знайшлися й ті матусі, які приходять з дитиною чи дітьми, які можуть самостійно чи з тренером займатися у басейні, а в цей час мама відвідує тренажерну залу. Подобаються житомирянам також ціни.
Гайки
Це готель, оздоровчий комплекс з рестораном та басейном, що знаходиться на вулиці Південній 16, заїзд з провулка Сухий Яр, 12. Це приблизно 5-6 хвилин ходьби від автобусної зупинки «провулок 3-й Магазинний». Від зупинки «Музикалка» (Музична фабрика) до комплексу «Гайки» 450 метрів. Це ексклюзивний та спокійний готель, який має ресторан та басейн, оточений зеленою зоною та зручним паркінгом.
На території є літній басейн просто неба. До того ж відвідувачі можуть замовити відпочинок у лазні. У комплексі «Гайки» є літній майданчик, альтанки та спеціально облаштована зона відпочинку для дітей.
Далі розглянемо басейни, які знаходяться не у Житомирі, а поблизу міста. Це також цікаві варіанти, які допоможуть приємно провести дозвілля, наприклад, у вихідні.
Kolyba Club
Заміський клуб з басейном просто неба знаходиться у Зарічанах, майдан Бердичівський, 6А Житомирської області. Це мальовниче місце, яке пропонує гостям комфортний відпочинок та релаксацію. Згідно з відгуками житомирян, дорослий басейн має довжину приблизно 30 метрів та ширину 10 метрів, глибина становить 1,8 метра з плавним заходом. Це дійсно зручно для різних вікових категорій та рівнів підготовки. Окремо передбачений дитячий басейн (розміри 10х5 метрів). Навколо басейну облаштована зона відпочинку, є лежаки для комфортного прийняття сонячної ванни. Передбачені парасольки для захисту від сонця влітку. Працює бар поблизу басейну, де можна замовити освіжаючі напої та легкі закуски.
Від зупинки «Музикалка» (Музична фабрика) на вулиці Жуйка до Kolyba Club 1,9 кілометра. Дістатися на авто можна за 3 хвилини, на громадському транспорті – за 15 хвилин. Заклад працює кожного дня, заміський клуб цілодобово відкритий.
Відгуки житомирян відрізняються, але більшість оцінок сходяться у тому, що ціни завеликі, а персонал не такий привітний, як би цього хотілося. Та натомість щодо самої локації з басейном, температури води та чистоти претензій не було.
BERMUD
Заклад з літнім басейном знаходиться в смт Новогуйвинське на вулиці Моторна, 8. Має дорослий та дитячий басейни. Заміський комплекс може похизуватися очищеною небесно-блакитною водою басейнів. На сайті BERMUD вказано, що у ціну дорослого квитка входить 1 шезлонг, а для дітей до 3-х років вхід безоплатний. У ціну дитячого квитка не передбачений шезлонг. Можна бронювати повну зміну з 9:00 до 20:00, першу зміну з 9:00 до 15:00 та другу зміну з 15:00 до 20:00. Всього місць навколо басейна 156, тому можна обрати, забронювати бажане та вільне місце.
BERMUD знаходиться за 6,7 кілометра від зупинки Музична фабрика, на автомобілі цей шлях займе приблизно 8 хвилин.
Плавання у басейні. Варіанти у Житомирі
У нашому місті є різні варіанти, які підійдуть для відпочинку у будь-яку пору року. Обираючи плавання, містяни зможуть відчути такі зміни: покращення якості сну, легше схуднення, краща гнучкість, настрій та фізична форма. Таке дозвілля підійде для людей різного віку, а також для вагітних жінок.
Тож, залишається обрати заклад для якісного та здорового відпочинку.