Кращі спортзали Житомира

Регулярні заняття – це інвестиція у стан свого здоров’я, у силу, витривалість та чудовий зовнішній вигляд. Попри початкові параметри, рівень фізичної підготовки та можливості, житомиряни зможуть досягнути поставлених цілей та обрати кращий для себе спортзал. Більше про доступні варіанти у Житомирі розповість izhytomyryanyn.

Навіщо займатися?

1. Головна перевага – це здоров’я. Під керівництвом досвідченого тренера заняття принесуть користь. Йдеться про поліпшення рухливості суглобів, зміцнення кісток, поліпшення здоров’я хребта, насичення тканин киснем. Більшість житомирян погодяться з тим, що заняття спортом закріплюють й інші здорові звички. Йдеться про правильне харчування та дотримання питного режиму. До того ж регулярні тренування сприятимуть покращенню якості сну.
2. Заняття у тренажерній залі допоможуть на певний час забути про поточні проблеми. Під час тренування час зупиняється, підвищується рівень нейромедіаторів та адреналіну. Це робить житомирян більш стійкими до стресів, що у сучасних умовах є цінною здатністю. Додатковою перевагою стане те, що у процесі освоєння нових вправ формуються нові нейронні зв’язки. Вони здатні впливати на когнітивні здібності, суттєво знижуючи шанси розвитку деменції у похилому віці.
3. Силові та кардіо тренування допоможуть змінити своє тіло. Можна порівняти це з мистецтвом. Регулярні та наполегливі тренування допоможуть створити фігуру своєї мрії, попри початкові параметри.
4. Тренування додадуть впевненості у собі, а це корисна якість у будь-якій сфері.
5. Регулярні тренування додають енергії. Це може здивувати, адже на кінець робочого дня сил немає. Дослідження доводять те, що частота тренувань впливає на кількість енергії. Можна помітити й те, як покращується настрій після тренувань.

Тож, перейдемо до переліку кращих спортзалів Житомира, в яких ви зможете покращити свою фізичну форму.

Black Gym

Відкриває наш рейтинг Black Gym, який офіційно відкрився у травні 2024 року. Житомиряни залишали багато позитивних відгуків стосовно якості обладнання, професіоналізму тренерів, стильної та комфортної атмосфери. Хочеться більше розповісти про особливості молодого та перспективного Black Gym.

Це тренажерна зала, що знаходиться на вулиці Михайла Грушевського, 5а, на другому поверсі. Заклад пропонує такі послуги: заняття для молоді, індивідуальні тренування, консультація з харчування, приватні уроки. У будні дні житомиряни можуть прийти займатися з 7:30 до 21:30, а у вихідні – з 9:00 до 19:00.

Регулярні заняття у Black Gym допоможуть поліпшити якість життя та самопочуття. До того ж тут можна познайомитися з однодумцями та відчути підтримку спільноти. На сторінці тренажерної зали зазначено, що тут є тренажери преміумкласу.

На різних ресурсах виділяється те, що тут все новеньке, є простір для комфортних тренувань, а також забезпечені всі для цього можливості (тренажери та допомога професійних тренерів).

CREAGYM

Це тренажерна зала на вулиці Степана Бандери, 3 та на Клосовського, 10а. CREAGYM працює щоденно з 8:00 до 22:00. Це сучасний заклад з відмінним асортиментом спортивного харчування за доступними цінами. У тренажерній залі створені комфортні умови для тренувань, є новітнє обладнання, відчувається дружня атмосфера. Заклад пропонує доступні абонементи та послуги, що відповідають різним фінансовим можливостям.

Окремо варто додати те, що у 2024 році відкрився другий заклад на Клосовського, 10а. У Житомирян є можливість спробувати безоплатне тренування, оцінивши всі переваги сучасної тренажерної зали. Це спосіб ознайомитися з обладнанням, атмосферою та професійністю тренерів.

Житомиряни у відгуках писали про задоволення тренажерною залою та сервісом. Головним девізом клубу є така фраза: «Не відкладай на завтра, почни вже сьогодні».

Impulse Gym

Це тренажерна та фітнес зала, що знаходиться на вулиці Вороного, 47 (вулиця Гагаріна, 47), на другому поверсі. «Impulse Gym» має сучасні тренажери, фітнес-програми, професійні тренери. Заклад працює у будні дні з 9:00 до 20:00, а у суботу – з 9:00 до 16:00. У неділю «Impulse Gym» зачинений.

На сторінці клубу можна знайти інформацію про те, що спорт є кращим антистресом. Це дійсно так, адже заняття допомагають знизити рівень стресу та тривожності, а також покращують якість сну. У сучасних реаліях все це є дуже потрібним. У спортзалі є укриття, тому у випадку початку повітряної тривоги житомиряни зможуть спуститися в укриття.

Житомиряни у відгуках виділяють такі позитивні аспекти: чистоту та комфорт, великий вибір тренажерів (за винятком вертикального хамера для плечей), привітний персонал та висококваліфікованих тренерів, комфортну атмосферу. Impulse Gym має два спортзали, душові, шафки та фен. До недоліків відвідувачі віднесли високу вартість абонементів, порівняно з іншими залами, а також низьку температуру повітря у холодні пори року. Зазначалося й те, що духові потребують покращення.

Fitness City

Це простір для силових та фітнес тренувань. Спортзал знаходиться на третьому поверсі ТРЦ Ярмарок на майдані Згоди, 6. Fitness City працює з понеділка до п’ятниці з 8:00 до 21:00, у суботу – з 8:00 до 18:00, у неділю – з 11:00 до 18:00. Це сучасний спортзал, що пропонує професійне обладнання, допомогу сертифікованих тренерів. Вони допоможуть скласти індивідуальну програму тренувань та займатися для досягнення кращих результатів. Душові та роздягальні досить комфортні, а клубна система роботи дозволяє відвідувати заняття у зручний час.

На сторінці клубу можна знайти відповіді на важливі запитання. Наприклад, що важливіше: тренування чи харчування? Від харчування залежить 80% успіху, адже воно дає енергію та допомагає спалювати жир, нарощувати м’язи. Регулярні тренування – це 20% успіху, адже вони зміцнюють тіло, допомагають спалити калорії та досягнути своєї ідеальної форми. Балансуючи між здоровим харчуванням та тренуваннями, ви зможете здобути бажаних результатів.

Житомиряни залишають позитивні відгуки про чистоту спортзалу, стан обладнання, професійних тренерів. Клієнтам подобається зручне розташування та лояльна цінова політика. Щодо недоліків, то у містян є скарги щодо невеликих роздягалень та політики абонементів.

Адреналін

Це тренажерна зала на вулиці Шевченка, 83. Її відкрили у 2013 році. До головних особливостей «Адреналіну» можна віднести:

• професійне обладнання INTER ATLETIKA та Sport Art, за допомогою якого ви зможете досягнути тіла своєї мрії;
• досвідчені тренери, які є майстрами спорту та чемпіонами. Вони завжди допоможуть відвідувачам;
• просторі роздягальні;
• душові кабінки.

Житомиряни залишили багато відгуків про тренування у «Геркулесі». Найбільше сподобались відвідувачам різноманітні тренажери (у кардіо-зоні є не лише бігові доріжки, але й велосипеди, орбітреки), зручна локація, доступні ціни. Житомиряни високо цінують комфортну атмосферу, створену у цьому спортзалі (а їх у закладі п’ять).

«Адреналін» працює у будні дні з 8:00 до 22:00, у суботу – з 9:00 до 22:00, у неділю – з 9:00 до 21:00.

Геркулес

Це невеликий спортзал, що знаходиться на вулиці Селецькій, 13. Заклад працює у будні дні з 9:00 до 21:00, а у суботу – з 10:00 до 13:00. Неділя – вихідний.

Спортивний клуб має новітнє тренажерне обладнання для фізичних вправ та фітнесу. У «Геркулесі» працюють професійні тренери, а для тренувань створені комфортні умови.

Згідно з відгуками житомирян, найбільшими перевагами клубу є: доступні ціни на абонементи, чистота, різноманітне обладнання.

Club 500

Це клуб розвитку сили, що знаходиться на вулиці Київській, 11. Заклад працює у понеділок, середу та п’ятницю з 9:00 до 21:00, у вівторок та четвер – з 12:00 до 21:00. У суботу Club 500 відкритий для тренувань з 9:00 до 13:30. У неділю – вихідний. На сайті клубу зазначено, що тут тренуються не лише для зовнішнього вигляду, а для сили (силовий тренінг зі штангою), витривалості та впевненості у собі. Дійсно, кращою інвестицією у щасливе майбутнє є турбота про стан свого здоров’я.

У Club 500 працюють тренери Житомира, які регулярно беруть участь у професійних спортивних змаганнях. Їм вдається знаходити індивідуальний підхід до кожного клієнта. У відгуках житомиряни також це зазначають.

Pantera

Заклад працює на вулиці Мала Бердичівська, 17 за таким графіком: у будні дні – з 7:00 до 21:30, у суботу – 8:30-16:00. Неділя – вихідний.

Фітнес-центр «Pantera» пропонує різноманітні фітнес-програми.

1. Тренування з використанням TRX. Вони вважаються ефективним способом зміцнити м’язи всього тіла, розвинути силу, гнучкість, баланс та витривалість.
2. Пілатес, спрямований на зміцнення м’язів кора (пресу, спини, тазового дна). Таке тренування покращує гнучкість, координацію та поставу, тому є безпечним для людей будь-якого рівня фізичної підготовки.
3. Енергійне фітнес-тренування, що поєднує елементи латиноамериканських, а також інших танцювальних стилів.
4. Високоінтенсивні, інтервальні тренування. Вони полягають у чергуванні інтенсивної роботи та періодів відпочинку. Такі тренування дозволяють спалити значну кількість калорій за короткий час. Житомиряни зможуть також покращити витривалість та прискорити метаболізм.
5. Програма функціонального тренування з використанням власної ваги тіла, гирі тощо.

Житомиряни у відгуках позитивним чином відмічали професійність тренерів та адміністраторів, дружну атмосферу та продумані, цікаві тренування.

SportFit

Це спортзал на вулиці Сціборського, 6А. Графік роботи: будні дні – з 7:00 до 22:00, субота – з 9:00 до 14:00. Неділя – вихідний. SportFit – це спортзал у Житомирі з великим вибором тренажерів та спортивного інвентарю. Такий заклад підходить для занять на будь-якому рівні підготовки.

Досвідчені тренери підтримують житомирян у прагненні досягнути спортивних цілей. У залі створена сприятлива для тренувань атмосфера. Містяни залишають позитивні відгуки про такий досвід.

Sport Life

Спортзал, фітнес-центр знаходиться на вулиці Київській, 77. Графік роботи: у будні дні з 8:00 до 21:00, а у вихідні – з 9:00 до 20:00. Комплекс пропонує оцінити тренажерну залу, басейн, групові заняття з фітнесу та йоги, сауну, спа. Житомиряни відзначають сучасне обладнання, чистоту залів та кваліфікованих тренерів. Тренажерна зала Sport Life є ключовою зоною клубу, яка вирізняється наступним:

• це простора та функціональна зона, де розміщено обладнання та створені зручні зони для різних видів тренувань;
• зал оснащений професійними тренажерами від світових виробників. Гарантованою є висока якість та ефективність тренувань для клієнтів з будь-яким рівнем підготовки;
• тренажерна зала поділена на декілька функціональних зон: кардіозона з біговими доріжками, велотренажерами, еліптичними тренажерами, степперами; зона з вільними вагами (гантелями, штангами, лавами, іншим обладнанням для силових тренувань); вантажно-блокові тренажери з фіксованою амплітудою руху; зона функціонального тренінгу для функціональних тренувань, кросфіту, використання петель TRX та іншого обладнання; зона стретчингу з килимками, фітболами, іншим обладнанням для розтяжки та якісного відновлення після тренувань;
• у тренажерній залі працюють кваліфіковані та сертифіковані тренери. Вони нададуть житомирянам персональні консультації, розроблять індивідуальні програми тренувань, враховуючи цілі, рівень підготовки клієнта;
• комфортна та мотиваційна атмосфера. Тренажерна зала оснащена за допомогою систем кондиціонування, музичного супроводу, зручних роздягалень.

Можна знайти також негативні відгуки щодо непривітних працівників на ресепшені, недоброзичливих месенджерів. Клієнти скаржаться також на відсутність чіткого інформування про умови абонементів, некоректну роботу системи запису. Претензії серед житомирян викликають високі ціни на абонементи, відсутність одноразових відвідувань та невідповідність рекламних акцій реальним умовам. Житомиряни скаржаться на холодну воду та проблеми з рушниками.

LIME fitness

Заклад закриває наш рейтинг кращих спортзалів Житомира. Це спортивний комплекс з тренажерною залою та басейном, сауною, масажем та іншими приємними можливостями. Досвідчені тренери комплексу допоможуть у розробленні індивідуальної тренувальної програми та програми харчування. Популярними є такі запити клієнтів:

• нарощення м’язової маси, загальне зміцнення м’язів;
• корекція фігури, втрата зайвої ваги;
• розвиток сили та витривалості;
• підготовка до виступів на змаганнях з різних видів спорту.

У LIME fitness можна обрати тренера для здобуття максимального результату. Це зекономить час та збільшить ефективність тренувань, забезпечить безпеку та мінімізує ризик травмувань.

Заклад знаходиться на вулиці Кибальчича, 9, графік роботи: у будні дні – з 6:00 до 22:00, у суботу – з 7:00 до 22:00, у неділю – з 9:00 до 22:00.

Серед головних причин невдоволення клієнтів у відгуках можна виділити те, що абонемент не заморожується, не продовжується у разі хвороби (питання обговорюється індивідуально з адміністрацією закладу). Житомиряни зазначали у відгуках також те, що після покупки абонемента захворіли чи потрапили до лікарні та мали документи, які це підтверджували. Попри те, що у більшості фітнес-центрів така опція доступна, в LIME fitness це недоступно. До недоліків житомиряни додали холодну воду, зношений інвентар, непривітність адміністративного персоналу. Про неробочий стан чи зміну роботи сауни, наприклад, заклад не попереджував клієнтів, про що також писали житомиряни.

Що ж обрати?

Тож, Житомир може запропонувати послуги різних тренажерних залів, здатних задовольнити потреби навіть найвибагливіших шанувальників фізичних занять. Наявність сучасного обладнання, кваліфікованих тренерів, сприятливої атмосфери дозволяють житомирянам обирати саме той простір, який найбільше відповідатиме цілям та вподобанням. Допоможуть визначитися також відгуки інших житомирян, які знаходяться у відкритому доступі під конкретним закладом.

Яка ціль тренувань? Попри те, чи це нарощення м’язової маси, покращення загальної фізичної форми та самопочуття, схуднення чи просто бажання підтримувати активний спосіб життя, у Житомирі знайдеться відповідний заклад. Важливо пам’ятати, що регулярні заняття спортом – це запорука здоров’я, енергії, хорошого настрою. Можливо, настав час зробити перший крок та обрати для себе тренажерну залу.