Як захистити під час карантину людей з групи ризику

23. March 2020 Oksana Ganska

На даний момент всім відомо, що люди похилого віку знаходяться у так званій групі ризику, адже саме ця вікова категорія найгірше переносить вірус і кількість летальних випадків тут більша. Також важче хвороба переноситься у всіх людей з хронічними хворобами такими як хвороби серця чи цукровий діабет, пише izhytomyryanyn.com.

Житомиряни все ж намагаються дотримуватись рекомендацій з дотримання умов карантину і доволі-таки відповідально до цього підходять - в чергах дотримуються відстані, користуються масками та антисептиками, намагаються не користуватись громадським транспортом, який зараз ще працює, хоча в салон пропускається лише 10 чоловік, але якщо врахувати, що в першу чергу потрібно пропустити лікарів, фармацевтів і продавців, то ще не ясно чи дочекаєтесь ви своєї черги.

Недаремно деякі міста України тимчасово відмінили пільговий проїзд пенсіонерам аби зменшити кількість ймовірного скупчення людей похилого віку і це ще в кращому випадку. На сьогодні деякі міста взагалі залишаються без громадського транспорту - і тут вже людям поважного віку без допомоги не обійтись.

Та потрібно пам'ятати, що літні люди вразливі не лише фізично, але й емоційно. Більшість з них отримують інформацію саме з телебачення і не мають можливості фільтрувати кількісно та якісно потік новин. Особливо важко пенсіонерам, які живуть самі - щодня сприймаючи телевізійні новини, вони лише стануть більше боятися зовнішнього світу.

1

Яскравий приклад: бабуся житомирянки проживає в області у доволі-таки розвиненому селі, постійно спілкується по телефону з дітьми та внуками, уважно слідкує за перебігом карантину в Україні і недавно розповіла, що боїться вийти в магазин. 

Уявімо, що якби вона б це не озвучила, або просто їй би не було кому озвучити. Деякі люди похилого віку дуже вразливі, вони легко можуть потрапити на гачок шахраям, адже дещо наївні. Так само з інформацією з телебачення - вона наганяє на них справжню паніку і ось твоя бабця купує мішок гречки і барикадується в себе вдома.

Звісно, людям поважного віку в першу чергу потрібно бути вкрай обачними і обов'язково дотримуватись правил на карантині: обмежити відвідування людних місць та транспорту, ретельно дотримуватись правил гігієни і добре та збалансовано харчуватись.

А для їхніх дітей та онуків є список рекомендації для покращення якості життя під час карантину:

Приділіть увагу

Якщо у вас родичі та близькі поважного віку живуть в межах вашого населеного пункту, то відвідайте їх. Далеко їхати - візьміть таксі, не користуйтесь громадським транспортом, якраз можете прикупити запаси потрібної продукції, яку не потрібно бути нести в руках. Візьміть улюблені солодощі ваших бабусів чи дідусів, привезіть свіжих квітів, якщо є така можливість, каталог весняних меблів на дачу або журнал з кулінарними рецептами. Зробіть так, щоб люди відчули турботу і відволіклись.

Проте тут потрібно дотримуватись простого правила - не залишати онуків на бабусь і дідусів, адже діти можуть непомітно для себе переносити вірус, від якого літні люди страждають найбільше.

2

Зателефонуйте

Навіть якщо розмовляли вчора, всерівно зателефонуйте. Розкажіть, що готували, яка у вас погода та як зараз корисно їсти сезонний салат з черемші. Переведіть тему, максимально віддалену від епідемії. Покажіть, що життя продовжується на своєму прикладі і поділіться ідеями як можна зайняти себе у вільний час. 

Так, люди поважного віку, які проживають у приватних будинках мають більше простору для ідей, адже можна посіяти квіти, прополоти маленьку грядочку або просто насолоджуватись теплими днями в себе на лавці під молодим виноградом. Пенсіонерам, котрі мешкають в квартирах можна почитати чи повишивати та порозгадувати кросворди та ребуси - такі заняття завжди корисні для профілактики хвороби Альцгеймера.

3

Допоможіть обмежити контакти з іншими людьми

Візьміть на себе обов'язки і проплатіть комунальні послуги з дому за них, аби лишній раз вони не виходили на почту. Звісно, житомирянам повідомили, що пеня не буде нараховуватись цього місяця за невчасний платіж за комунальні послуги, проте старше покоління завжди дуже відповідально ставилось до проплат, і це певною мірою їх заспокоїть. 

Також, якщо ваші родичі проживають в місті, ви можете забезпечити їх доставкою продуктів першої необхідності. На даний момент в Житомирі, наприклад, деякі доставки взагалі принесуть вам ваше замовлення і залишать під двері - тут навіть з кур'єром контактувати не потрібно, а вашим бабусям та дідусям не потрібно буде турбуватися, переживати, вибиратися в магазин та відстоювати черги (адже вже в більшості магазинів обмежили кількість покупців і всі бажаючи потрапити в магазин, в якому немає скупчень людей, повинні вистояти подекуди доволі довготривалу чергу на вулиці). І взагалі такі черги будуть навіювати на і так вразливих людей події 90-х років, де все було в дефіциті і також були черги - не такі, звісно, проте навіщо надавати лишній привід для поганих асоціацій.

4

Підтримка онлайн

Це дуже добре, коли ваші близькі чи рідні люди похилого віку можуть користуватись сучасними гаджетами - тут вже більше можливостей. Разом ви можете і поспілкуватися більше і побачитись, якщо так можна сказати. Так само в онлайн режимі можете подивитись каталоги, неважливо косметичної продукції чи садових меблів, головне, що разом. А найприємніше те, що таким чином ви дізнаєтесь, що саме подобається вашим бабусям та дідусям і зможете замовити їм цю річ з доставкою.

Якщо такої можливості немає, зробіть так званий нині дуже популярний “сюрприз-бокс” із солодощів, запашного чаю, зволожуючого крему і красивої листівки. Складіть в коробку, відправте поштою і чекайте, адже у відповідь ви почуєте лише захват.

5

Також можете надіслати їм різні цікаві відео або посилання на ролики, якщо ваші бабусі настільки прогресивні.Нагадуйте їм час від часу, що краще нехай дивляться цікаві пізнавальні передачі, а вже новини ви самі їм повідомите - коротко, по суті і з перевірених джерел.