28 Вересня 2022

Сухість очей: причини неприємних відчуттів і методи їх усунення

Related

Чим особливий електросамокат для дорослих? Покупка екологічного транспорту у Житомирі

З його допомогою можна легко дістатися пункту призначення. Екологічний...

Житомир в піснях відомих виконавців

Десятки тисяч міст і містечок по всьому світу мають...

Як уникнути помилок при встановленні посудомийної машини?

Більшість користувачів переконані, що під час ремонту або під...

Маловідома футбольна команда Житомирщини

Мільйони фанатів по всій земній кулі погодяться, що футбол...

Про футболістів міста та області

Величезна кількість хлопчиків у світі хоч раз в житті...

Share

Якщо вам здається, що вам в очі, як нібито насипали піску, боляче моргати і некомфортно дивитися перед собою, не варто ігнорувати ці відчуття. Вони свідчать про наявність цілком конкретної проблеми. Далі розкаже «izhytomyryanyn.com»

Сухість і почервоніння очей виникає при недостатньому зволоженні слізної протоки і проявляється у вигляді болючих відчуттів при морганні.

Причини сухості очей

Основною причиною сухості може бути запалення, яке запобігає утворенню слізної плівки, що огортає очі.

Друга причина може полягати в безперервному перегляді екранів комп’ютерів і мобільних телефонів, що може викликати сухість очей і помутніння зору. У цьому випадку, як показує статистика, найчастіше до цих страждань схильні жінки, у чоловіків такі проблеми зустрічаються рідко.

Інші фактори появи неприємного відчуття – куріння сигарет або перебування в задимлених кімнатах, поганий сон і, звичайно, неправильне харчування.

Як допомогти собі при сухості очей?

  • Використовуйте краплі для очей. Існує багато типів крапель, які зменшують почервоніння і свербіж і володіють протизапальними властивостями. Перед покупкою і застосуванням подібних ліків потрібно обов’язково порадитися з окулістом.
  • Обмеження навантаження на очі. Якщо у вас є можливість рідше дивитися в екран свого комп’ютера або мобільного телефону, скористайтеся нею. Тим людям, у яких робота пов’язана саме з гаджетами, можна порекомендувати наступне – дивіться кожні 20 хвилин вдалину протягом 20 секунд. І, звичайно ж, не забувайте моргати, бо таким чином ви природним чином стимулюєте вироблення слізної плівки.
  • Слідкуйте за харчуванням. Відразу зміна раціону від проблеми сухості око не позбавить, але послужить хорошу службу в майбутньому. Намагайтеся вживати в їжу більше антиоксидантів, що містяться в овочах і цитрусових.

Бережіть себе і будьте здорові!

.,.,.,.