Кращі сауни та лазні Житомира. Оздоровлення в радість

30. April 2021 Anna Moshak

Вони популярні, корисні для здоров’я, адже завдяки ним можна покращити самопочуття та розслабитися. Мова йде про відвідування саун та лазні. Детальніше про такі місця відпочинку розповість Я Житомирянин.

Оздоровлення, переваги вибору

При відвідуванні лазні, чи саун виступає гарячий пар, котрий діє на весь організм. В результаті нагрівається шкіра та все тіло. Це позитивним чином впливає на:

  • кровообіг організму;
  • прискорення обміну речовин, активну стимуляцію розщеплення жиру. Дієтологи та фітнес-інструктори часто рекомендують відвідувати лазні, сауни в якості дієвого інструменту боротьби з зайвою вагою;
  • підвищується імунітет людини;
  • розслабляється мускулатура;
  • тренуються судини;
  • омолоджується, очищується організм.

Варто пам’ятати, що не всім такий спосіб відпочинку підійде. Наприклад, людям з атеросклерозом, гіпертонією, хворобами головного мозку, вагітним жінкам, тощо, не можна відвідувати сауни та лазні.

1

Кращі лазні та сауни Житомира

За відгуками користувачів, до найкращих закладів увійшли такі лазні та сауни нашого міста.

  1. «Кальян Баня» знаходиться за адресою Київське шосе, 73, місткість від 8 чоловік.
  2. Домашня лазня «на Митрополита Андрія Шептицького», розташована в Богунському районі, на вул. Митрополита Андрія Шептицького, вміщує 6 чоловік.
  3. «Баня на Селецькій» також користується популярністю. Розташована в районі Корольовському, провулок Перший Селецький будинок,6. Вміщує 10 людей.
  4. Комплекс відпочинку «Подол» пропонує відвідувачам відвідати руську лазню, лазню на дровах, фінську сауну та чан лазню. Розташований заклад за адресою провулок Троянівський, місткість 14 людей (Богунський район).
  5. «Королівська бочка» розташована за адресою вул. Івана Гонти, 68, доступна лазня, сауна з 10:00 до 21:00. Доступні лазні та спа-зона, котра включає в себе послуги з фіш-пілінгу, фітобочки, соляні кімнати, сауни, чани. Послуги оплачуються додатково. Приваблює користувачів турецька лазня, котра суттєво відрізняється від російської.
  6. «LIME fitness». Знаходиться за адресою вул. Кибальчича, 9, працює з 06:00 до 22:00. В закладі знаходиться сауна-комплекс, котра сприяє укріпленню імунітету, допомагає відновити сили та зняти напругу. Сауна-комплекс працює в будні дні з 16:00 до 22:00, а у вихідні дні з 10:00 до 22:00. Житомиряни зможуть по-достоїнству оцінити римську та руську лазню, фінську та інфрачервону сауну, хамам.
  7. Сауна на вул. Саєнка, 133Г пропонує користувачам насолодитися руською лазнею, або ж лазнею на дровах. Місткість закладу 8 осіб.
  8. Популярністю користується також російська лазня на дровах, котра знаходиться за адресою провулок Священника Жилюка, 12 (Богунський район), місткість 6 осіб.

Загалом, це чудовий спосіб зняти напругу, розслабитися з максимальною користю для організму. Єдине, варто знаходитися в парній не більше 3-5 хвилин, а потім плавно переміститися в зону відпочинку, або ж прийняти охолоджуючий душ, чи пригнути в басейн. Потім варто повторювати таку послідовність дій задля того, щоб відпочинок приніс лише користь вашому організму.

1