14 Травня 2022

Warning: Array to string conversion in /home/moi/ikyyanyn.com/www/wp-includes/shortcodes.php on line 356

Чому ми хочемо морозива, коли сумуємо?

Array

Related

Житомир туристичний. Поліський All inclusive

З настанням відпусток, літа чи то новорічних свят, всі,...

Як житомирська “Казка на ніч” допомагає дітям подолати тривоги війни

Війна, яка триває в Україні, не може залишатися непоміченою...

Новому Житомиру нові книжки у бібліотеки

В світі одним із ключових критеріїв оцінювання інтелектуального розвитку...

Українська символіка та креатив. Як війна стимулювала бізнес?

Для всіх українців важким та болючим був ранок 24...

Як стати донором під час війни? Поради та рекомендації

Наша країна досі знаходиться в стані війни. Ні в...

Share

Якщо вірити американським фільмам, морозиво – найкращий антидепресант із усіх можливих. Згадайте, як Бріджит Джонс поїдала ціле відро морозива, ховаючись під ковдрою, або як Емма Стоун “плакала” і теж їла морозиво в ефірі американського шоу SNL.

Далі розкаже “izhytomyryanyn.com”, чому саме морозиво стало символом боротьби з негативом.

Харчовий психолог Джен Бейтман пояснює, що одна з причин, по якій ми покладаємося на морозиво, полягає в тому, що воно викликає ностальгію.

“Багато хороших спогадів пов’язано з їжею. Так і з морозивом: в дитинстві вам, напевно, хоча б раз його пропонували як “заспокійливе”, вам ставало краще, а тепер ви знову хочете пережити ті емоції – тут і зараз”, – говорить вона.

У морозиві якраз є пара відповідних інгредієнтів – жир і цукор.

“Наш мозок запрограмований сприймати висококалорійні продукти як нагороду”, – стверджує  Гірхардт

І хоча одні дослідження показують, що морозиво може зробити людей щасливішими, інші – навпаки, менш чутливими до імпульсів в системі винагород у мозку. У 2012 році пара вчених Кайл С. Бургер і Ерік Стік за допомогою МРТ вивчали реакцію мозку людей, які пили шоколадні молочні коктейлі. Вони з’ясували, що часте вживання морозива пов’язане зі зниженням чутливості центру винагород, подібно до того, як це відбувається при наркозалежності.

“Є така теорія: чим більше ви щось споживаєте, тим швидше ваше тіло пристосовується і стає менш сприйнятливим до цього. Можливо, з часом, вам знадобитися більш солодке морозиво, в більшій кількості, щоб отримати те, чого ви очікуєте від нього”, – каже Гірхарт.

Вона передбачає, що жінки, які заїдають горе морозивом, вкоренилися в поп-культурі, тому що чоловіки ставляться до депресії інакше. Наприклад, у фільмах ми бачимо, як сумні хлопці йдуть в бар, а не в кондитерську. До того ж, дослідження показують, що жінки часто їдять просто, щоб заспокоїтися або пережити якісь емоції.

У будь-якому випадку, навіть якщо ви обожнюєте заїдати поганий настрій яблуком або морквою, цього робити не варто. Краще відправитися на тренування або почитати книгу.

Виходить, що їсти морозиво – абсолютно не погано, ним можна і потрібно насолоджуватися, але не потрібно використовувати його (і іншу їжу), як метод боротьби за емоційну стабільність.