30 Червня 2022

Найкрасивіші маршрути для пробіжки у Житомирі

Related

Новини зі світу криптовалют: де краще дізнаватись про все

Волатильність крипторинку – відомий фактор. Одна зі складових, яка...

Житомир – колиска валюти УНР

Мобілізація під час Першої світової війни перевернула світ -...

Виговські – рід поліської шляхти

Аристократія має сильну привабливу атмосферу. Оскільки з раннього середньовіччя...

Цікавинки з історії Житомира від місцевого краєзнавця

Для формування особистості потрібно знати історію своєї родини, адже...

Дуже відомі гості Житомира

Весь світ знає, як може українець зустріти свого гостя....

Share

Останнім часом тренд на здоровий спосіб життя набирає обертів, і цей факт не може не тішити, адже, як відомо, у здоровому тілі – здоровий дух. Житомиряни також не залишаються осторонь занять спортом. Так, у місті часто можна зустріти людей, які займаються якимось видом спорту, зокрема, бігунів. Проте дуже часто перед спортсменами, а особливо перед початківцями, постає питання: а який же маршрут для пробіжки обрати, аби він був і безпечним, і візуально красивим? Тож якщо ви також вирішили додати ритму своєму життю та перебуваєте у пошуку мальовничих маршрутів для пробіжки, izhytomyryanyn розповість про них та допоможе зробити вибір.

Житомирський гідропарк

Кожен житомирський бігун, певно, хоча б раз у житті обирав цей маршрут для пробіжки. По-перше, через поєднання приємного з корисним, адже ви не лише тренуватимете свої м’язи, а й насолоджуватиметеся чудовими краєвидами, які, без сумніву, покращать ваш настрій та у певній мірі послугують мотивацією не зупинятися на вашому шляху до самовдосконалення.

До слова, протяжність житомирського гідропарку – 3,2 кілометри, а це орієнтовно 4500 кроків, тож ваша пробіжка має усі шанси стати продуктивною.

Також варто зазначити, що цей маршрут не має перепадів висоти, тож його можна віднести до відносно легких, втім, якщо ви орієнтовані на більш хардову пробіжку,  з легкістю  можете додати вашим тренуванням додаткових ускладнень.

Тож куди бігти у житомирському гідропарку? Вибір, звісно, за вами, залежно від ваших уподобань, адже територія доволі велика. Ви можете організувати вашу пробіжку таким чином, аби у ході тренування і помилуватися мальовничим краєвидом з видом на ріку, і пробігтися у приємній прохолоді, яку люб’язно запропонують вам дерева. Також під час прогулянки ви можете зустріти лісових мешканців, адже у гідропарку проживають і білочки, і різні птахи, і навіть зайці. 

Богунський яр

Богунський яр, або як його ще можуть називати житомиряни, яр на Маликова – це багатофункціональна місцевість. Так, багато хто спускається на його територію зовсім не заради занять спортом, а для того, аби посмажити шашлики та відпочити у колі друзів. Це теж непоганий варіант використання цього рекреаційного простору, проте зупинимося на тому, які тут можливості для бігунів.

Варто зазначити, що спортсменів у яру також не бракує: тут можна зустріти як бігунів, так і велоспортсменів. Територія дозволяє чергувати інтенсивність навантажень, адже ви можете, до прикладу, у швидкому темпі спустися у яр сходами, а потім вже неспішно пробігтися за одним із його маршрутів. 

Як і в житомирському гідропарку, так і в Богунському яру не обійшлося без водної стихії. Тож якщо захочете трішки прохолоди після продуктивної пробіжки, можете прокласти свій маршрут повз річку Кам’янка, яка протікає в яру. Проте проводити там водні процедури все ж не радимо, адже у якості води не впевнені. Разом з тим, краєвид, який відкриється вам, приємно тішить око. 

Шодуарівський парк

У житомирському Шодуарівському парку часто можна побачити спортсменів. І це не дивно, адже тут безліч можливостей для різноманітних активностей. Тут катаються на скейтах, займаються велоспортом, грають у бадмінтон, прогулються з собаками, і звісно ж, бігають.

Маршрутів для бігу у Шодуарівському парку вистачає, певно, аби вдовольнити потреби навіть вибагливого спортсмена. Так, ви можете почати свою пробіжку від Старого Бульвару та дістатися території парку, і вже далі обрати, куди бігти – направо чи наліво, а можливо, і взагалі за пішохідний міст. Також ви можете спуститися сходами на набережну, і тут, у безпосередній близькості до річки, насолодитися відпочинком або додати своєму тренуванню додаткових ускладнень, залежно від бажань.

Також ви можете спланувати свій маршрут таким чином, аби розпочати біг від Нового бульвару, а далі рухатися у напрямку Водонапірної вежі до території Шодуарівського парку. 

Житомирська Спартак Арена

Для тих, хто не хоче занадто заморочуватися із вибором маршруту або для тих, хто стовідсотково вважає себе дитям міських джунглів, на нашу думку, підійде варіант тренувань на Спартак Арені. Так, там усе облаштовано для того, аби задовольнити потреби спортсмена: бігова доріжка, а також спортивні тренажери. Втім, приготуйтеся до того, що можна забути про різноманіття, адже бігати доведеться по колу, тож цей варіант більше все ж для тих, хто не любить змін. Втім, обравши цей маршрут, ви обираєте стабільність та комфорт, адже Спартак Арена обладнана усім необідним для комфортних занять спортом.

Зарічани 

Для тих, хто любить єднання з природою та усамітнення, варто розглянути для себе такий варіант, як пробіжки за межею міста. Втім, оскільки Зарічани знаходяться на околиці Житомира, це компромісний варіант, оскільки вам не доведеться долати велику відстань, аби дістатися місця призначення, разом з тим, зможете вдоволь насолодитися мальовничими краєвидами під час бігу. 

Вулиця Михайлівська

Так, ця одна із центральних вулиць Житомира пішохідна, і також чудово підходить до бігу. До слова, саме тут неодноразово стартували різноманітні спортивні проєкти, наприклад, “Біжу Житомиром”. Проте навіть якщо ви тренуєтеся один, це не стане вам перешкодою обрати цей маршрут для бігу. 

Сквер за Будинком правосуддя 

Сквер за Будинком правосуддя у Житомирі – ще одна локація для бігу, де поєднується природа та міський урбанізм. Так, він розташований практично у центрі міста, разом з тим, там доволі спокійно і умиротворено. Ви можете бігати по колу, адже дороги у сквері чудово підійдуть для цього заняття. На цій локації зручно ще те, що після активного тренування ви зможете перепочити на лавах та відновити дихання. 

Незалежно від того, як маршрут для пробіжок у Житомирі, варто не забувати і про техніку виконання бігу, мати позитивний настрій та впевненість у власних силах. Безперечно, що заняття має багато переваг, адже ця звичка сприяє зміцненню серцево-судинної системи, допомагає покращити якість м’язів, а також, безперечно, покращує настрій. Тож. якщо ви вирішили розпочати ходити на пробіжку, це гарна ідея. Не забувайте про підбір зручного та відповідного для бігу взуття й одягу, візьміть з собою на тренування пляшку з водою та безперечну віру у себе і свої сили.