Для занять спортом не може бути обмежень у віці. Житомирський велосипедист Петро Троп є чудовим цьому прикладом. Його історія може стати натхненням для всіх тих, хто мріє почати займатися спортом. Більше про це розповість izhytomyryanyn.
Хто такий Петро Троп?
Чоловік, згідно з інтерв’ю Суспільне Житомир, у 2023 році працював веломеханіком у дитячо-юнацькій спортивній школі «Авангард».
З дитинства Петро Троп їздить на велосипеді, але у веломарафоні «Київська сотка» – понад 10 років. Учасники дистанції долають 100 кілометрів. Для такого велопробігу потрібно близько 6 годин.
«Київська сотка» – це велоперегони для всіх бажаючих, засновані Сергієм Харчуком у 2014 році. Вперше у заході взяло участь понад 800 учасників. Урочистий старт відбувся на проспекті Перемоги, біля Пушкінського Парку, а фініш – на Контрактовій Площі.
Чоловік пригадував, як у 2016 році став першим у своїй віковій категорії. Тоді він отримав золоту медаль із цінним подарунком. У 2017 році Петро Троп отримав срібло.
Веломарафон «Київська сотка» щороку набирає обертів, дарує радість, незабутні миті учасникам та вболівальникам. Житомирянин Петро Трап щасливий бути частиною такої масштабної події. Це значно більше, ніж велоперегони, це спортивна подія, що символізує активний спосіб життя.
Чому велоспорт?
Важливо займатися спортом у будь-якому віці. За словами Петра Тропа, заняття велоспортом підтримують здоров’я, покращують роботу легенів та є прикладом активного відпочинку.
Він ретельно обирав транспорт, на якому буде брати участь у веломарафонах. Спочатку це був італійський велосипед Bandini, однак згодом він зібрав надійний та швидкий варіант самостійно.
Репортаж, зроблений Суспільним Житомир, зібрав тисячі переглядів. Користувачі у Фейсбуці зазначали, що це дійсно приклад для всіх українців, яким пенсіонером потрібно бути. У коментарях Петру Трапу зичать здоров’я, попутного вітру та уважних, ввічливих водіїв.
Велоспорт: з чого почати?
За словами Петра Тропа, велоспорт – це важкий вид спорту, для якого потрібна витривалість та ретельна підготовка. До участі у веломарафоні він готується разом з іншими ветеранами спорту щосуботи біля «Ялинки». Вони проїжджають відстань від 70 до 100 кілометрів у вихідні. Винятком є неділя, коли спортсмени долають трохи меншу відстань.
Тож, з чого ж почати?
- Перше – це вибір комфортного велосипеда та захисного екіпірування. Важливо при цьому подбати й про зручний одяг з дихаючих матеріалів та відповідне взуття.
- Важливо будувати реалістичні плани. Йдеться про те, що необхідно враховувати не лише робочі години, але й додаткові витрати часу. Будуючи план тренувань, важливо, щоб він був реалістичним та узгоджувався з особистими цілями. Починати краще з коротких дистанцій та обирати безпечні маршрути.
- Дотримуйтесь правил дорожнього руху, використовуйте світлові, звукові сигнали та будьте уважними.
- Регулярність тренувань має значення. Для контролю спробуйте поставити мету. Наприклад, це може бути участь у веломарафоні, підтягнуте тіло, покращене самопочуття тощо.
- Остання рекомендація стосується збалансованого раціону та достатнього сну для відновлення сил.
Тож, якщо ви не знаєте, де брати натхнення та бажання займатися спортом, можна просто ознайомитися з історією Петра Тропа. Житомирський велосипедист є прикладом для молоді, а також для людей старшого віку. У всіх є можливість займатися спортом, вести активний спосіб життя за однієї умови, якщо є бажання. А для досягнення значних результатів необхідно бути наполегливим та ставити перед собою цілі.
